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我是

互联网 2019-09-30 20:356376苹果彩票app苹果彩票投注
字样??我是??是非常强大和创造性的话语。这就是我们在思想和演讲中使用这些词语的方式,这是塑造我们生活的创造性元素。我所知道的是,我们的思想是我们创造的东西的源泉,而我们需要问自己的真正问题是:??我创造了什么,以及我所创造的东西有什么想法?第一步在创造我们内心生活的愿望正在发展这种对我们思想品质的认识。我相信自己,我周围的人和世界是什么?我习惯性地想到什么样的负面思维模式?我是否因为我现在的生活而责怪他人,还是对我创造的生活负责?我是否认为对我的生活持积极态度?我感激还是感到缺乏?这些问题的答案将使我们了解我们的生活和当前环境以及它们是如何被创造出来的。我们会发现,如果我们的生活是和平的,平衡的,健康的和充实的,我们的思想质量可能会非常积极。另一方面,如果我们看到缺乏我们想要的东西,无论是和平,金融丰富,爱情等等,我们的思想都需要纠正。我们的内部对话是否说过?我有一个美好的生活,我有足够的。生活是美好的,生活很容易???或者它说,??我是如此破碎,我是如此紧张,我是如此孤独?这是我们经验的基础,如果我们提高思想的质量,创造我们真正渴望的生活将是很简单的。如果我们选择,我们今天可以改变一些事情。

作为教练和客户,我已经学会了这些话的力量?我是。他们真正创造了您的整个生活体验,并通过关注您如何使用它们,您可以训练您的思想为您的利益而努力。佛教徒称之为正念。量子物理学说你关注的是扩展。换句话说,你创造了你的想法。

开始有意识创造过程的一个简单练习就是找到一个安静的空间。穿上一些舒缓的音乐或者点燃一支蜡烛,无论什么都能给你的身心提供放松的信号。也许热水澡对你有用。无论采用何种方法,都要让自己安静舒适。在放松的位置,从隔膜做一些深呼吸。深呼吸3-4分钟后,从脚趾开始,将注意力集中在身体的每个部位。每次吸气时,都要注意身体部位,并在呼气时,想象出身体这部分所有张力的释放。用你的整个身体做这件事,一直向上,直到你到达你的头顶。现在,从这个深度放松的地方,在关注你的心的同时说出以下内容:

我正在创造我的生活。我是一个强大,有爱心的创造者。我正在为自己和他人创造爱与和平的思想。我很感激生命中的所有丰富。我在精神上,情感上,身体上都很丰富。我正在吸引所有我渴望的生活。我是一个活生生的例子,说明我是如何被创造出来的。在这样做之后,你可以在最后添加你自己的我,以专注于一个特定的兴趣领域,如职业,财务等。每天尝试这30天,我相信你会注意到巨大的变化。他们说你不能改变你周围的世界,但你当然可以改变你对周围世界的看法。

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